Охорона здоров’я

У сучасному ритмі життя ми звикли рахувати калорії, зважати на склад продуктів і вивчати етикетки. Але чи зважаємо ми на те, коли їмо? Виявляється, для здоров’я, енергії, сну та навіть схуднення не менш важливою є пора доби, коли ми вечеряємо. Дослідження свідчать: харчування, метаболізм і біоритми тісно пов’язані. Рання вечеря — не просто звичка, а […]

Чай — це не просто теплий напій для затишного вечора, а природний стимулятор, який заряджає енергією, знімає стрес і у помірних кількостях приносить реальну користь організму. Його обирає кожна друга людина у світі, і це не дивно — чай має м’якший вплив на тіло і розум, ніж кава. Цікаво, що найпалкішими шанувальниками чаю вважаються не […]

В Україні набирає популярності нова небезпечна тенденція — «чаї для схуднення», які рекламують у соцмережах як повністю натуральні засоби, виявились сумішшю з психотропними речовинами. Автори каналу «Приємний вечір» провели власне розслідування та лабораторний аналіз і з’ясували: у більшості таких продуктів виявили сибутрамін — заборонений в Україні препарат із серйозними побічними ефектами. Instagram-акаунти Catalina_tea_ua та Meri_detox_ukraine […]

Останніми роками діагноз “аутизм” почали ставити значно частіше. Це породило побоювання, що ми маємо справу з новою епідемією. Проте фахівці заспокоюють: збільшення кількості випадків — наслідок не захворювання, а змін у діагностиці. Нові критерії — нова статистика До 1980-х років термін “розлади аутистичного спектра” (РАС) узагалі не існував. А сам аутизм трактували дуже вузько — […]

Відмова від куріння — безумовно, правильний крок для здоров’я. Але чимало людей стикаються з неприємним «бонусом» — стрімким набором ваги. Ендокринолог пояснила, чому це відбувається і як цьому запобігти. Основна причина — синдром відміни нікотину, який викликає зміни в роботі головного мозку. Людина, яка більше не отримує звичної дози нікотину, починає відчувати дратівливість, пригніченість, неуважність […]

Фарбування волосся давно стало частиною повсякденного догляду для мільйонів людей. Але наскільки це безпечно? Дослідниця компанії Lush Міллі Алквіст у своїй новій книзі True Colors: Фарбування волосся для цікавого та обережного пояснює, чому навіть у цій звичній процедурі варто залишатися уважними. “Очевидно, що фарба для волосся не становить такого ж ризику, як куріння”, – зазначає […]

У столиці одночасно зафіксовано два небезпечні спалахи інфекційних хвороб — кору та гепатиту А. За даними головного санітарного лікаря Києва Сергія Чумака, більшість випадків кору виявлено у квітні, тоді як гепатит А зосередився у мікрорайоні Відрадний. Як повідомив Чумак, у Києві станом на сьогодні зареєстровано 41 випадок кору, з яких 29 — лише у квітні. […]

В Україні прогнозують переважно спокійний геомагнітний фон, що дозволить метеочутливим людям трохи перепочити. Однак у ніч на 13 травня та ближче до вихідних — 17–18 травня — можливі сильніші коливання, які можуть відчутно позначитися на самопочутті. Прогноз магнітної активності на 13–17 травня 13 травня (вівторок): короткочасний спалах бурі рівня G1 (Kp-індекс 5), особливо вночі 14 […]

Сертифікована дієтологиня Емі Гудсон розповіла, які 10 продуктів допоможуть зменшити об’єм живота всього за кілька тижнів. Як зазначає видання Eat This, Not That!, усі ці продукти позитивно впливають на травлення, зменшують запалення і сприяють відчуттю ситості. У центрі уваги — продукти з високим вмістом клітковини, пробіотиків і корисних жирів. Саме вони допомагають організму позбутися здуття […]

Препарати для схуднення, що імітують гормон GLP-1, виявилися більш ефективними у зниженні ризику розвитку раку, пов’язаного з ожирінням, ніж баріатрична хірургія. До такого висновку дійшли ізраїльські вчені на основі аналізу даних понад 6 тисяч пацієнтів, йдеться у новому дослідженні, опублікованому в журналі Eclinicalmedicine. GLP-1 (глюкагоноподібний пептид-1) — це гормон, що регулює апетит і рівень цукру […]